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나무를 입양하는 방법, 공원·나무돌보미 나무를 입양하는 방법 공원·나무돌보미 [서울톡톡] 식물을 좋아한다면 공원 돌보미, 나무 돌보미로 활동해보자. 서울시는 8월부터 서울의공원 홈페이지(http://parks.seoul.go.kr)에서도 공원 돌보미‧나무 돌보미를 신청 할 수 있도록 시스템을 개편했다. 그 전까지는 관할 자치구나 서울시 공원녹지사업소에 직접 신청서를 제출했으나 이제는 서울의공원 홈페이지를 통해 돌볼 대상을 선택하여 신청하기만 하면 공원·가로수 담당자에게 바로 접수된다. 공원돌보미의 경우, 신청서가 접수되면 공원관리청에서 심사하고 선정이 확정되면 협약 체결 후 돌보미로 활동하게 된다. 공원돌보미 활동내용에 따라 자원봉사시간도 인정된다. 나무돌보미는 개인 신청의 경우만 온라인접수가 가능하며, 나무를 결정한 후 돌보미 신청을 하면 .. 더보기
도심 속 자연이 주는 진정한 치유, 서울 '푸른수목원' 도심 속 자연이 주는 진정한 치유 서울 '푸른수목원' 서울시 최초 수목원이 생겼다. 7월 5일 서울시 구로구 항동에 개원한 '푸른수목원'은 서울광장 8배(3만 1,000평) 크기로 기존 자연지형과 저수지를 그대로 살려 조성된 것이 특징이다. 푸른수목원은 1천790여종의 다양한 수목과 초화류를 직접 만나볼 수 있고, 수목원 내에서 전시·체험·교육도 함께 이뤄져 도심 속 자연을 통한 치유공간으로 떠오르고 있다. ▲ 서울시 구로구 항동에 개원한 '푸른수목원'은 기존 자연지형과 저수지를 그대로 살려 조성됐다. 푸른수목원에 들어서면 푸른뜨락(잔디광장)과 그 뒤로 너른 항동 저수지가 반긴다. 과거 푸른수목원 자리는 논, 밭 경작지였다. 사람들은 물을 막아 저수지로 만들었고, 그 저수지는 땅을 경작 하면서 자연스레 .. 더보기
목줄 풀린 견공의 자유지대, 서울 '반려견 놀이터' 목줄 풀린 견공의 자유지대 서울 '반려견 놀이터' 서울시에 반려견과 주인이 함께 자유로이 뛰어놀 수 있는 공간이 생겼다. 몇달 전 서울 어린이대공원 구의문 주차장 옆 수목지대에 747㎡ 규모로 조성된 '반려견 놀이터'다. 실제로 서울시 세대수의 약 27%가 반려동물(약 152만마리)과 생활하고 있지만 그동안 반려동물 시설은 전무했다. 이에 서울시가 조성한 반려견 놀이터는 동물 애호가들 사이에서 핫플레이스로 떠오르고 있다. ▲ 반려견 놀이터에서는 애완견들이 목줄 없이 자유롭게 뛰놀 수 있다. 반려견 놀이터는 어린이대공원 구의문 주차장으로만 출입할 수 있다. 어린이대공원은 반려견 출입이 금지돼 있어 밖으로 돌아 가야하기 때문이다. 반려견 놀이터에 다다르면 입구에서 간단한 신상정보를 기재하고 이용할 수 있다... 더보기
[인터뷰] 성미산마을 터줏대감 영화배우 고창석 `굿 닥터`의 고창석? `굿 주민` 고창석! 성미산마을 터줏대감 영화배우 고창석 인터뷰 [서울톡톡] 마을공동체란 뭘까? 서울에서 마을이 가능할까? 이러한 물음에서 시작한 릴레이 인터뷰. 그 주인공 중 한 명은 영화배우 고창석이다. 요즘 인기드라마 에서 코믹한 캐릭터의 간호사로 등장하는 그를 관악FM의 청년, 청소년 DJ가 만나보았다. "한 아이를 키우기 위해 한 마을이 필요하다" 에서 간호사로 열연중인 '대세 조연' 고창석. 그가 마을공동체와 무슨 관계가 있을까? 뜻밖에도 그는 공동육아를 하며 마포구 성미산 주변에서 10년을 보냈다. 성미산마을의 터줏대감이라고 해도 될 정도다. 스크린에서는 영화배우로, 스타로 살아가는 그일지 모르지만, 마포구 성미산마을에서는 그저 마을주민 중 한 사람이라고 하는 그. 그.. 더보기
[인터뷰] 카페 '내 생애 에스프레소’ 원종운 바리스타 노숙인 바리스타, 그가 건네는 따뜻한 위로 한 잔 인터뷰 - 카페 '내 생애 에스프레소’ 원종운 바리스타 [서울톡톡] '내 생애 에스프레소'는 커피 가게다. 그러나 여느 커피 가게와는 다르다. 이곳은 서울시가 전국 최초로 지원하는 홈리스 카페로, 서울시립 영등포 '보현의집' 입구에 위치해 있다. 이곳에서 근무하는 바리스타 3인은 서울시 노숙인 자활프로그램을 통해 바리스타 자격증을 땄다. '보현의 집'은 노숙인을 보호하는 곳이 아니라 노숙인 자활을 전문으로 하는 곳이다. 현재 250여 명이 자활 교육을 받고 있다. '내 생애 에스프레소'를 관리하는 최용선 복지사는 "노숙인이 보현의 집을 이용하려면 영등포나 서울역에 있는 상담소(서울시 희망지원센터)를 통하면 된다"고 전했다. 이때 보건소의 건강진단서, 주민.. 더보기
제7회 서울여성문화축제 (11.12) 남자들이 참여하면 더욱 재미난 축제~ 10.12 영등포 원지공원에서 열려 [서울톡톡] 아이를 데리고 잠시 공원으로 놀러 나온 준서 엄마도, 취직이 어려워 함께 사는 누나 눈치를 보는 혜진이 외삼촌도, 마음이 답답한 살림살이에 지쳐 바람 쐬러 밖으로 나온 이웃집 남식이 아줌마도 신나게 즐기고 체험할 수 있는 축제가 있다. 올해로 7회째 열리게 되는 가 그것이다. 축제 제목 앞에 '여성' 이라는 이름이 붙었지만 사실 이 축제는 남성들이 참여하면 더욱 의미가 있는 축제이다. 마을 주민들의 스스로 힘을 모아 준비한 이번 축제는 10월 12일(토) 오후 2시부터 영등포구 원지공원에서 열리게 된다. 축제 프로그램으로는 여러 가지 전시마당을 비롯해 시민들이 함께 어울려 체험할 수 있는 부스들과 상상마당, 우리 마을 .. 더보기
독특한 만큼 건강에 좋은 식물성 기름 9가지 독특한 만큼 건강에 좋은 식물성 기름 9가지 몸에 좋은 식물성 기름의 반란 ③ 다이어트 열풍으로 지방은 찬밥 신세가 됐다. 사람들은 소량의 지방 섭취도 용납하지 않을 기세다. 사실 기름은 '안'먹기보다는 '잘' 먹는 것이 중요하다. 불포화지방산이 풍부한 올리브오일이 폭발적인 인기를 얻는 이유다. 그런데 올리브오일이어야만 할까? 그 못지않게 좋은 식물성 기름은 없을까? '있다', 종류도 많아 골라 먹는 재미도 있다. 올리브오일, 신경 좀 쓰이겠다. 05 고르고 고른 식물성 기름 9 현미로 만든 쌀눈유, 갱년기에 좋은 아마씨유, 저온 압착으로 추출한 아보카도오일과 잣기름, 호박씨유, 면실유까지. 국내에서 구할 수 있는 식물성 기름은 의외로 많다. 그중에서 고르고 고른 독특한 식물성 기름을 소개한다. 건강을 .. 더보기
몸에 좋은 11가지 식물성 기름 속 별별 건강 효능 몸에 좋은 11가지 식물성 기름 속 별별 건강 효능 몸에 좋은 식물성 기름의 반란 ② 다이어트 열풍으로 지방은 찬밥 신세가 됐다. 사람들은 소량의 지방 섭취도 용납하지 않을 기세다. 사실 기름은 '안'먹기보다는 '잘' 먹는 것이 중요하다. 불포화지방산이 풍부한 올리브오일이 폭발적인 인기를 얻는 이유다. 그런데 올리브오일이어야만 할까? 그 못지않게 좋은 식물성 기름은 없을까? '있다', 종류도 많아 골라 먹는 재미도 있다. 올리브오일, 신경 좀 쓰이겠다. ▲ 사진 조은선 기자04 식물성 기름, 아는 만큼 보인다 식물성 기름에는 오메가 3·6·9 성분뿐 아니라 콜레스테롤을 저하 시키는 식물성 스테롤 성분도 풍부하다. 올리브오일 한 가지만 고집하기보다는 다양한 기름을 고루 먹는 것이 건강에 훨씬 좋다. 올리브.. 더보기

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