여름 썸네일형 리스트형 [비만과 다이어트] 여름 다이어트 여름 다이어트 Summer diet tip 겨우내 그나마 옷 속으로 숨겨둘 수 있었던 살들 이 있을 공간은 더 이상 없다. 바야흐로 노출의 계절 여름이므로.. 그래서 더더욱 다이어트와 체중, 체지방 감량은 이 계절의 골치 아픈 숙제일 것이다. top 활기차고 즐거운 이계절!.. 여름을 맞아, 그동안 방치해 두었던 살들을.. 건강하고 현명하며, 보다 쉽게 뺄 수 있는 방법들을 알아보자. 여름은 고온다습한 날씨와 이 때문에 떨어지는 체력으로 대낮, 실외에서 무리하게 운동을 하거나 무작정 굶기엔 아주 위험한 계절이 될 수 있다. 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 한낮의 실외에선 과도한 땀 배출이 따르는 과격한 운동이, 몸에 치명적인 위험을 줄 수도 있으며, 무작정 굶는 것 또한 안 그래도 떨어져있는 체력과 신진대사에 무리.. 더보기 이전 1 다음
