겨울 썸네일형 리스트형 [비만과 다이어트] 겨울 다이어트 겨울 다이어트 Winter diet tip 다이어트에 실패하기 쉬운 계절 한겨울에 더 효과적인 다이어트 수칙 top 활동량이 적고 식사량이 많아지기 쉬운 겨울철. 잠시 방심하면 체중이 겉잡을 수 없이 불어나기 십상이다. 살이 찌더라도 두꺼운 옷차림 때문에 자신의 체중이 얼마나 늘었는지에 대한 생각조차 못하게 될 위험이 있다. 겨울에 살이 찌는 원인과 그에 따른 해결방안, 그리고 건강유지뿐만 아니라 다이어트에도 효과적인 다양한 방법에 대해 알아보자? 겨울에 살이 찐다? 진정으로 다이어트를 필요로 하는 계절은 겨울이다. 날씨가 추워지면 우리의 인체는 적정체온을 유지하기 위해 생리적으로 피하지방을 체내에 많이 축적하기 때문이다. 또한 옷차림이 두꺼워지고 살이 쪄도 티가 나지 않아 다이어트에 관한 긴장감이 떨어.. 더보기 이전 1 다음
