[비만과 다이어트] 비만이란?

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[비만과 다이어트] 비만이란?

운나 2011. 7. 9. 16:53

비만이란?
What is obesity?
비만은 과체중? NO~ 비만은 체지방이 과잉 된 상태

비만이란?

사람의 몸은 생명을 유지하고 일상 활동에 필요한 뇌, 내장, 근육, 뼈, 수분 등의 중요한 활성 조직으로 구성돼있다. 그리고 외부로부터 음식물 형태의 에너지 보급이 중단될 경우에 대비해 에너지를 저장해두는 체지방으로 구성돼있다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 과체중을 의미하는 것이 아니라, 몸 안에 체지방이 과잉으로 축적된 상태를 말한다.

우리나라 비만의 현 주소

2005년 국민건강영양조사 결과 비만 유병률(20세 이상)은 31.8%(남자 35.2%, 여자 28.3%)로 1998년 국민건강영양조사 결과인 26.3% 보다 증가하였으며 남자의 증가 경향이 뚜렷하였다. 비만 인구의 50%이상이 만성질환과 관련된 대사증후군을 가지고 있고, 비만자체가 당뇨병, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중, 암 등과 같은 만성질환 유발 및 사회경제적 부담 증가와 밀접한 관련이 있으므로 적극적인 비만 예방 및 관리가 필요하다.

연령별 평균 체질량 지수

	20-29세	30-39세	40-49세	50-59세	60-69세	70세 이상
전체	22.5	23.4	24.2	24.6	24.2	23.4
남자	23.3	24.1	24.5	24.4	23.6	23
여자	21.7	22.7	23.8	24.8	24.8	23.6

자료-2005년 국민건강영양조사

20세 이상 비만도 분포

자료-2005년 국민건강영양조사

비만 유병률 (체질량지수기준)

	20-29세	30-39세	40-49세	50-59세	60-69세	70세 이상
전체	20.1	28.9	35.5	42.5	39.6	31.5
남자	25.5	37.8	41.2	41.1	31.5	28.2
여자	14.3	19.4	29	43.9	46.7	33.5

자료-2005년 국민건강영양조사

[출처] Korea Medicare

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